par Adgallego | Août 1, 2024 | Sophrologie
La pratique de la respiration consciente rend primordial le fait de rester vigilant à l’instant présent. en quoi cet état permet-il ensuite d’observer ses sensations corporelles ? La respiration consciente peut être dirigée par le thérapeute, s’il est...
par Adgallego | Juil 31, 2024 | Sophrologie, Thérapie comportementale et cognitive
Les facteurs déclencheurs du tabagisme incluent des éléments internes et externes. Les facteurs externes comprennent des conflits ou des situations spécifiques, comme prendre un café, téléphoner, conduire ou vivre des moments en famille. Les causes internes sont...
par Adgallego | Juil 30, 2024 | Psychopraticien, Thérapie comportementale et cognitive
Il existe toujours des étapes entre l’exposition à une situation anxiogène en réalité virtuelle, et la confrontation avec le réel. Ces phases concerneront : 1) La distance de la scène traumatisante 2) Le nombre de personnes 3) Le fait d’être accompagné ou non 4)...
par Adgallego | Juil 29, 2024 | Psychopraticien, Thérapie comportementale et cognitive
La remédiation cognitive aide à accéder à une nouvelle manière de penser. La méthode ACARA pourrait s’associer à l’hypnose en vue de déjouer les mécanismes de défense liés au tabagisme. Une première phase consiste en la formulation alternative de pensées...
par Adgallego | Juil 28, 2024 | Art thérapie, Hypnose
Introduction : L’Art Thérapie comme Outil Complémentaire Associer l’art thérapie à l’hypnose peut sembler novateur, mais cette complémentarité offre de réels bénéfices aux patients. Ces deux approches thérapeutiques s’enrichissent mutuellement....
