par Adgallego | Août 11, 2024 | Sophrologie
Les techniques de relaxation sont essentielles pour retourner à notre corps. Quelles que soient ces techniques, elles favorisent la reconnexion avec notre Moi corporel, ouvrant ainsi la voie à une réconciliation intérieure. Quels en sont les mécanismes ? Mécanismes...
par Adgallego | Août 9, 2024 | Hypnose, Sophrologie, Thérapie comportementale et cognitive
Dans les publications scientifiques, on identifie principalement trois formes de relaxation qui permettent au patient d’atteindre un état de détente, que ce soit dans la réalité ou la réalité virtuelle. Quelles sont-elles ? La relaxation est une méthode rapide...
par Adgallego | Août 8, 2024 | Génétique
L’étiologie des troubles anxieux est multifactorielle. Elle provient des expériences passées subies par le patient, qui se combinent à un terrain génétique particulier et des comportements d’évitements. Ces expériences anxiogènes passées peuvent être : 1. Directes :...
par Adgallego | Août 7, 2024 | Psychopraticien
Introduction Le modèle cognitif d’après Beck et Emery repose sur des travaux influencés par les mécanismes du traitement de l’information. Ces modèles permettent d’analyser comment les croyances influencent notre fonctionnement psychologique. En quoi les...
par Adgallego | Août 6, 2024 | Thérapie comportementale et cognitive
Introduction Les slogans de Beck et Vicaire illustrent le pouvoir de l’auto-persuasion pour améliorer le bien-être. En utilisant ces auto-instructions positives, les patients peuvent reprendre le contrôle sur leurs émotions sans avoir à les maîtriser...
