par Adgallego | Sep 13, 2021 | Thérapie comportementale et cognitive
Introduction Le trouble anxieux généralisé (TAG) se manifeste par des pensées catastrophes. Des phrases comme « On va me licencier » ou « Je vais avoir un cancer » illustrent l’état d’esprit des personnes concernées. Ce trouble d’anxiété et d’inquiétude...
par Adgallego | Sep 13, 2021 | Thérapie comportementale et cognitive
Le trouble panique (TP) se caractérise par des attaques de panique récurrentes et inattendues. Ces épisodes surviennent au moins une fois par mois et s’accompagnent souvent d’agoraphobie. En quoi la relaxation et la méditation peuvent-elles aider à gérer...
par Adgallego | Sep 2, 2021 | Thérapie comportementale et cognitive
Face à la peur d’être dans des lieux ou dans des situations où il serait difficile ou gênant de s’échapper ou d’être secouru, la psychothérapie est un précieux concours pour réduire les symptômes de l’agoraphobie et ainsi reprendre le contrôle de sa vie et de ses...
par Adgallego | Sep 2, 2021 | Thérapie comportementale et cognitive
Qu’il fume régulièrement ou qu’il soit déjà abstinent, le patient cherche à arrêter ou à diminuer sa consommation de tabac. La dépendance au tabac est due à une substance psychoactive : la nicotine. Elle provoque un manque assimilé à un plaisir physique quand le sujet...
par Adgallego | Sep 2, 2021 | Thérapie comportementale et cognitive
Toute personne ayant vécu une situation traumatisante comme un accident sur la voie publique, une catastrophe naturelle, une guerre, un viol, un abus sexuel durant l’enfance, ou la mort violente d’un proche, est susceptible de développer des symptômes d’anxiété...
