La sophro-dégustation et la sophro-dynamique

La sophro-dégustation et la sophro-dynamique

Une séance de sophro-dégustation recherche le bien-être intérieur simultanément à l’inconfort. En effet, mêler la sophrologie à la dégustation et au mouvement permet d’aborder de manière holistique les appréhensions des personnes souffrant de troubles...
La proximité en télépsychothérapie

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En quoi la réalité virtuelle donne t-elle accès à la sensation d’être ailleurs, de s’y trouver comme dans toutes formes de réalité, ou plus simplement, d’avoir l’impression « d’être là » ? Cela peut grandement influencer la proximité en télépsychothérapie. La...
Apprendre à dire NON

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Refuser quelque chose à quelqu’un est parfois impossible, tant la peur de blesser ou d’énerver est importante. Pour autant, l’accord et le désaccord sont des modélisateurs de la société. Comment apprendre à dire « non » ? Vous vous sentez débordé et...