Apaiser ses pulsions alimentaires et sexuelles

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L’hypnose est une pratique thérapeutique qui fait appel à des manifestations psychiques inconscientes. Les pulsions, qu’elles soient alimentaires ou sexuelles, en sont un exemple. Comment distinguer les différentes expressions pulsionnelles ?...
L’addiction aux composantes du cyberespace

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Internet est un réseau informatique de grande envergure accessible au public. En quoi cette nouveauté virtuelle peut-elle être à l’origine de pathologie contemporaines ? Internet est un réseau informatique de grande envergure accessible au public. Nouvelle...
La génétique pourrait expliquer l’anorexie mentale

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Depuis une dizaine d’années, les études se succèdent dans le but de découvrir les gènes prédisposant à l’anorexie. Pour le moment, aucun n’a été directement tenu pour responsable de la maladie ou de la dépendance associée. Pour autant, quels sont ceux qui auraient un...
Comment répondre aux moqueries et aux insultes ?

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Savoir répondre à une moquerie peut paraître un exercice difficile pour certains, mais c’est un jeu d’esprit qui s’acquiert relativement facilement une fois que l’on en comprend les techniques. Lesquelles sont-elles ? Voici quelques stratégies intéressantes à adopter...
La méthode du body scan

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Le Body Scan vise à porter son attention de manière segmentée sur son corps. Il faut tout d’abord se concentrer sur son corps, en commençant par la tête puis les pieds et remonter des pieds à la tête, ceci étape par étape. Cela peut prendre un peu de temps quand...
Le training autogène de Schultz

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Le training autogène de Schultz est une méthode développée par le Dr Johannes Heinrich Schultz, un psychiatre allemand de l’institut Göring. Cette technique repose sur l’auto-hypnose et consiste à expérimenter des états de relaxation profonde à travers des...