Talent et effort : Arsène Wenger conseille d’enlever toutes ses énergies et pensées négatives de l’esprit avant de concourir. Les autres doivent être perçus comme des sources de motivation, plutôt que de démotivation. Peu importe ce que les autres vous disent, les...
Refuser quelque chose à quelqu'un est parfois impossible, tant la peur de blesser ou d'énerver est importante. Pour autant, l'accord et le désaccord sont des modélisateurs de la société. Comment apprendre à dire "non" ? Vous vous sentez débordé et surchargé de tâches...
Une analyse sémiologique et épistémologique permet de donner les critères diagnostic d'une humeur dépressive, des troubles cognitifs, des troubles psychomoteurs et des troubles somatiques de la dépression. En quoi ces problématiques peuvent elles exprimer diverses...
La psychothérapie permet à des personnes en état de souffrance mentale de retrouver équilibre, liberté, autonomie et épanouissement en fonction des objectifs de chacun, de la pathologie et de la méthode utilisée. Quel est l'intérêt d'avoir plusieurs cordes à son arc...
La reprise du sport, l'arrêt des excitants, l'exposition à la lumière ou encore le rythme du sommeil… Quels conseils simples concernant les habitudes de vie peuvent-ils être utiles pour la santé des patients qui entreprennent une psychothérapie ? Pour être en bonne...
Pour intégrer la formation de coaching, nous demandons un niveau minimum de baccalauréat (le cas échéant un CV et une lettre de motivation), une bonne maîtrise du français (B1) et de l’outil informatique (e-learning). Voici quelques informations sur la formation de...
La critique est humaine. Cela n'empêche qu'elle est, légitimement, difficilement tolérable pour certaines personnes. Avoir un surmoi sur-développé n'aide en rien dans cette acceptation. Comment adoucir le critique ? Tout d’abord, il paraît intéressant de rappeler une...
Les organisateurs sont au nombre de cinq, ils permettent au fonctionnement de la thérapie de groupe d'être optimale. « La résonance inter-fantasmatique ». C'est un fantasme individuel qui est partagé et porté par l'ensemble du groupe comme correspondant aux...
Savoir dire non n'est pas inné, mais c'est une faculté à acquérir au fil du temps. Il est possible de psycho-éduquer son patient de manière à ce qu'il puisse être en mesure de refuser lorsqu'on lui fait une demande inadaptée. Quelles stratégies le thérapeute peut-il...
L’humeur ou la thymie est une disposition affective de base qui donne à chacun de nos états d’âme une tonalité agréable ou désagréable, oscillant entre les deux pôles extrêmes du plaisir et de la douleur (Delay 1961). Plus précisément, l’humeur (ou la thymie) est une...