Le training autogène de Schultz est une méthode développée par le Dr Johannes Heinrich Schultz, un psychiatre allemand de l’institut Göring. Cette technique repose sur l'auto-hypnose et consiste à expérimenter des états de relaxation profonde à travers des suggestions...
Introduction à l'EMDR et à la Remédiation Cognitive L'EMDR (Désensibilisation et reprogrammation par les mouvements oculaires) est une méthode de traitement qui s'intègre dans la remédiation cognitive. Elle traite l'information de manière unique et innovante, offrant...
La troisième étape de la restructuration cognitive propose de générer une interprétation plus équilibrée de la situation anxiogène. Cette phase finale élabore la pensée alternative en 5 points. Lesquels sont-ils ? 1) Reconnaître ses émotions : Lorsque un patient est...
Lorsque le patient se prépare au changement, il souhaite changer ses habitudes et demande votre aide pour régler son trouble addictif. Il s’est donc déterminé en faveur de la thérapie et est prêt à débuter prochainement. C’est à ce stade que vous pouvez commencer la...
Introduction : Les effets thérapeutiques du cannabis, notamment ceux du CBD et du THC, suscitent un intérêt croissant dans le domaine médical. Une étude de 2019 a montré une réduction significative de l’anxiété sociale chez 17 patients ayant pris 300 mg de CBD chaque...
Savoir dire non n'est pas inné, mais c'est une faculté à acquérir au fil du temps. Il est possible de psycho-éduquer son patient de manière à ce qu'il puisse être en mesure de refuser lorsqu'on lui fait une demande inadaptée. Quelles stratégies le thérapeute peut-il...
La dynamique sociale de l’anorexie mentale se manifeste par la frustration d’une société « en guerre », qui devient volontaire chez certaines personnes (Selvini et al., 2003). Dans la société occidentale actuelle, la performance prend souvent le pas sur l’humain....
L'anorexie mentale se manifeste comme une défense complexe contre le monde extérieur. Chaque individu utilise des mécanismes de défense pour se protéger d’un danger réel ou imaginaire. Ces stratégies peuvent devenir extrêmes dans le cas de l'anorexie. À travers...
La naissance est un traumatisme nécessaire à l’activation de la première pulsion de vie du nouveau-né. À cette période, son premier besoin est psychique. Il cherche à être reconnu par la personne qui endosse le rôle de mère, en étant tout d’abord dirigé par un mode...
La première étape clé du stade oral est la phase schizo-paranoïde (stade oral précoce). Intervient plus tardivement le stade oral cannibalique, appelé « phase dépressive » par Mélanie Klein. Cette période est rythmée par un sentiment de culpabilité. De fait, au cours...