Qu’il fume régulièrement ou qu’il soit déjà abstinent, le patient cherche à arrêter ou à diminuer sa consommation de tabac.
La dépendance au tabac est due à une substance psychoactive : la nicotine. Elle provoque un manque assimilé à un plaisir physique quand le sujet ne fume pas.
Un traitement par la Thérapie Comportementale et Cognitive conduit le patient en toute bienveillance dans le changement de sa recherche du plaisir.
Comment évalue-t-on la dépendance d’un fumeur ? Faut-il arrêter brutalement ou progressivement ? Quels sont les risques de rechute ? Comment contrôler sa consommation ?
La formation en Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) dispensée par l’EFPP décrit les différentes pensées dysfonctionnelles connues dans la dépendance. La thérapie cognitive aide le patient à observer son comportement pour avoir une vision plus réaliste de la situation qui lui a donné l’envie de fumer. Quelles en sont les causes ? Comment dire « NON » ?
