Inscrivez-vous à notre Newsletter !
Restez informé(e) des dernières nouveautés et des articles passionnants de notre blog ! En vous inscrivant à notre newsletter, vous recevrez directement dans votre boîte mail :
Des conseils exclusifs et des astuces pratiques
Des interviews avec des experts du domaine
Les dernières publications et mises à jour de notre blog
Restez informé(e) des dernières nouveautés et des articles passionnants de notre blog ! En vous inscrivant à notre newsletter, vous recevrez directement dans votre boîte mail :
Des conseils exclusifs et des astuces pratiques
Des interviews avec des experts du domaine
Les dernières publications et mises à jour de notre blog
Derniers Articles
Techniques de relaxation : autorégulation
Les techniques de relaxation sont essentielles pour retourner à notre corps. Quelles que soient ces techniques, elles favorisent la reconnexion avec notre Moi corporel, ouvrant ainsi la voie à une réconciliation intérieure. Quels en sont les mécanismes ? Mécanismes...
La Relaxation vagale
Dans les publications scientifiques, on identifie principalement trois formes de relaxation qui permettent au patient d'atteindre un état de détente, que ce soit dans la réalité ou la réalité virtuelle. Quelles sont-elles ? La relaxation est une méthode rapide qui...
Psychoéducation vue par Barlow
L’étiologie des troubles anxieux est multifactorielle. Elle provient des expériences passées subies par le patient, qui se combinent à un terrain génétique particulier et des comportements d’évitements. Ces expériences anxiogènes passées peuvent être : 1. Directes :...