Les approches de la psychologie émotionnelle sont nombreuses, en voici certaines :
Une consultation en allopathie ? Le praticien détient le savoir, la connaissance pour guérir son patient. Ce dernier se soumet donc totalement à son thérapeute. Il existe une forme de dépendance, bien qu’elle soit bienveillante. La relation qu’entretiennent les deux partis déresponsabilise le patient, qui est comme “victime” de sa pathologie. C’est par exemple le rôle des médecins, alors qu’en psychologie, si le consultant est passif, il ne pourra évoluer positivement et la thérapie ne sera qu’à sens unique. Le patient doit donc être acteur de sa psychothérapie.
Une approche holistique ? Elle accueille l’humain dans sa globalité, au sein de son environnement. En visant un état d’harmonie globale, l’objectif premier est de retirer la cause du trouble ou de la dysfonction. L’individu acquiert dès lors des outils pour conserver un équilibre émotionnel et somatique.
Une approche transgénérationnelle ? Les souffrances de tout un chacun peuvent être amenées par les générations antérieures. C’est la transmission transgénérationnelle d’un héritage psychologique. Très souvent lourd à porter, cet héritage peut avoir des conséquences dramatiques sur les jeunes générations. L’individu en mal être reproduira des schémas pathologiques de manière inconsciente. L’approche transgénérationnelle vise indirectement à guérir la mémoire, par état de conscience modifié ou par modèle de constellations familiales.
Le brain gym, ou gymnastique du cerveau, consiste à effectuer des mouvements simples favorisant l’intégration cérébrale. Bouger revient à stimuler trois dimensions, qui sont “avant/arrière”, “haut/bas” et “gauche/droite”. Cette technique permet d’atteindre son potentiel par le mouvement, en réunissant l’intelligence de la pensée et la coordination du corps. Les difficultés d’apprentissage, les problèmes de communication ou d’écoute, et les troubles du comportement peuvent alors être réglés avec cette approche.
Enfin, l’EFT signifie Emotional Freedom Technique, et associe les découvertes de plusieurs disciplines : l’acupuncture, la kinésiologie. Leur point commun est l’acupression mécanique. Cette approche permet de se débarrasser de ses émotions négatives, des phobies, des peurs, des addictions… Il s’agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques localisés sur des méridiens, pour équilibrer ce qui est perturbé.
Ces approches sont abordées par plusieurs de nos formations, dont le catalogue est proposé via ce lien.
