Le trouble de stress post-traumatique est la manifestation de symptômes d’anxiété liés à un évènement traumatisant qu’a vécu ou dont a été témoin une personne à un instant précis de sa vie, de manière répétitive.
Ces symptômes sont :
- La réminiscence pénible et involontaire de l’événement.
- La présence de flash-back où l’individu se sent comme si l’évènement se reproduisait.
- Des rêves répétitifs et des cauchemars pénibles.
- Détresse psychologique intense ou prolongée à l’exposition à des indices internes ou externes, évoquant ou ressemblant à de l’événement traumatique.
- Réactions physiologiques marquées à des indices internes ou externes évoquant ou ressemblant à un aspect de l’événement traumatique.
- L’évitement des stimuli associés à cet événement.
Ces manifestations doivent avoir duré au moins un mois, et entrainé des conséquences sur le plan social ou professionnel.
Il y a également des altérations négatives des cognitions et de l’humeur associées à l’événement traumatique, ayant débuté ou s’étant aggravées après ce dernier :
- Incapacité de se rappeler un aspect important de l’événement traumatique (amnésie dissociative).
- Croyances ou attentes négatives persistantes ou exagérées à propos de soi-même, des autres, ou du monde (« Je suis mauvais », « On ne peut faire confiance à personne », « Le monde est complètement dangereux », « Mon système nerveux entier est définitivement ruiné ».
- Cognitions persistantes, déformées, concernant la cause, ou les conséquences de l’événement traumatique. Ce qui amènent l’individu à se blâmer ou à blâmer autrui.
- État émotionnel négatif persistant (peur, horreur, colère, culpabilité ou honte).
- Diminution marquée de l’intérêt ou de la participation à des activités significatives. Sentiment de détachement ou d’éloignement des autres.
- Incapacité persistante de ressentir des émotions positives (incapacité à éprouver du bonheur, de la satisfaction ou des sentiments affectueux).
Enfin, la réactivité liée à l’événement traumatique est très marquée :
- Comportement irritable et crises de colère (avec peu de provocation) généralement sous forme d’agression verbale ou physique envers des personnes ou des objets.
- Comportement imprudent ou autodestructeur.
- Hypervigilance.
- Réaction de sursaut exagérée.
- Problèmes de concentration.
- Troubles du sommeil
Ces évènements traumatisants concernent la population militaire et civile. Il peut s’agit de :
- Guerre et conflits sur le théâtre des opérations.
- Catastrophes naturelles (tremblement de terre, explosion, cyclone, effondrement avec ensevelissement, incendies).
- Attaques terroristes.
- Viol et agressions diverses, tortures et séquestrations, menaces armées.
- Abus sexuel ou violence durant l’enfance.
- Mort violente d’un proche.
Les formations à distance de l’EFPP permettent de travailler ces problématiques pour diminuer leur impact sur la vie quotidienne et le fonctionnement global de l’individu. Les formations en hypnose et en TCC permettent dès lors d’aider les patients à régler ces problématiques.
