Les approches de la psychologie émotionnelle sont nombreuses, en voici certaines :
Une consultation en allopathie ?
Le praticien détient le savoir, la connaissance pour guérir son patient. Ce dernier se soumet totalement à son thérapeute. Il existe une forme de dépendance, bien qu’elle soit bienveillante. La relation qu’entretiennent les deux partis déresponsabilise le patient, qui est comme “victime” de sa pathologie. C’est typiquement le rôle des médecins. Au contraire, en psychologie, si le consultant est passif, il ne pourra évoluer positivement et la thérapie sera à sens unique. En sommes, le patient doit être acteur de sa psychothérapie.
Une approche holistique ?
Elle accueille l’humain dans sa globalité, au sein de son environnement. En visant un état d’harmonie globale, l’objectif premier est de retirer la cause du trouble ou de la dysfonction. L’individu acquiert dès lors des outils pour conserver un équilibre émotionnel et somatique. C’est une approche importante dans la psychologie émotionnelle.
Une approche transgénérationnelle ?
Les souffrances de tout un chacun peuvent découler des générations antérieures. En effet, c’est la transmission transgénérationnelle d’un héritage psychologique. Très souvent, cet héritage, qui peut s’avérer lourd à porter, peut également avoir des conséquences dramatiques sur les jeunes générations. Ainsi, l’individu en mal-être reproduira des schémas pathologiques de manière inconsciente. Par conséquent, l’approche transgénérationnelle vise indirectement à guérir la mémoire, que ce soit par un état de conscience modifié ou par le biais de modèles de constellations familiales. En outre, la psychologie émotionnelle reconnaît souvent ces interactions transgénérationnelles.
Le Brain Gym ?
Voici le texte avec des mots de transition ajoutés :
Le brain gym, ou gymnastique du cerveau, consiste à effectuer des mouvements simples favorisant l’intégration cérébrale. En effet, bouger revient à stimuler trois dimensions, qui sont “avant/arrière”, “haut/bas” et “gauche/droite”. Ainsi, cette technique permet d’atteindre son potentiel par le mouvement, en réunissant l’intelligence de la pensée et la coordination du corps. De plus, les difficultés d’apprentissage, les problèmes de communication, d’écoute, ainsi que les troubles du comportement peuvent se résoudre avec le brain gym. Par conséquent, l’approche est dès lors intégrable à la psychologie émotionnelle.
L’EFT ?
L’EFT signifie Emotional Freedom Technique. Cette approche associe les découvertes de plusieurs disciplines : l’acupuncture, la kinésiologie. Leur point commun est l’acupression mécanique. Cette approche permet de se débarrasser de ses émotions négatives, des phobies, des peurs, des addictions… Il s’agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques localisés sur des méridiens, pour équilibrer ce qui est perturbé. Elle est particulièrement efficace en psychologie émotionnelle.
Ces approches sont abordées par plusieurs de nos formations, dont le catalogue est proposé via ce lien.
