La dépendance affective est un mode de relation dans lequel une personne fait reposer son estime de soi, sa sécurité intérieure et ses décisions sur la présence et l'approbation d'un autre. Elle se traduit par un besoin excessif de réassurance, une peur...
Sortir de la dépendance affective, c'est réapprendre à trouver en soi une partie de la sécurité que l'on attendait entièrement de l'autre. Concrètement, cela passe par trois mouvements : reconnaître le schéma qui se répète, reconstruire l'estime de soi et la capacité...
Vous vous reconnaissez dans ces scénarios ? L'un recherche constamment la réassurance tandis que l'autre fuit toute demande émotionnelle. Cette dynamique entre attachement anxieux et attachement évitant représente l'une des configurations relationnelles les plus...
Devenir praticien en psychologie de l’attachement : programme, certification EFPP, débouchés, prix et financements. Le guide complet pour se former.
Attachement et trauma : comment le système nerveux garde la mémoire du lien. Théorie polyvagale, fenêtre de tolérance et neurosciences pour comprendre et accompagner.
Comment le style d’attachement influence le couple : dynamiques anxieux-évitant, peur de l’abandon, besoin de sécurité et pistes pour des relations plus sereines.
Sécure, évitant, anxieux, désorganisé : découvrez les 4 styles d’attachement, comment les reconnaître chez soi et dans ses relations, et comment ils évoluent.
La théorie de l’attachement expliquée : de Bowlby et Ainsworth aux 4 styles d’attachement, comment nos premiers liens façonnent nos relations toute la vie.
Vous avez l'impression que votre relation vous consume de l'intérieur ? Que vous ne pouvez pas vous passer de votre partenaire, même quand cette présence vous fait souffrir ? Que la simple idée d'un silence de quelques heures déclenche une angoisse incontrôlable ? Si...
Pour savoir si un homme évitant a des sentiments, regardez son attitude et comment il interagit. Ces hommes peuvent avoir du mal avec l'intimité émotionnelle. Ils montrent souvent des signes complexes et contradictoires. Alors, comment savoir si un homme évitant cache...