Plus on est connecté aux réseaux sociaux, plus on a « d’amis virtuels » qui likent sur Internet.
La profusion des moyens de communication numériques actuels n’enlèvent en rien aux individus le sentiment d’isolement.
La peur irrationnelle de la solitude et l’anxiété qu’elle génère s’appelle l’autophobie.
Cette crainte d’être seul pousse les individus à se créer un réseau social via Internet ou de consulter les sites de rencontre (Facebook, Tinder…), mais les amis à distance ne comblent pas le vide ressenti par le sujet autophobe.
Alors que des spécialistes mettent en avant les bienfaits de la solitude, pourquoi a t-on si peur de se retrouver seul ? Comment se manifeste cette crainte exagérée dont souffre le sujet ?
Pour surmonter l’autophobie, la Thérapie Comportementale et Cognotive (TCC) est la thérapie de choix. Celle-ci peut être associée à un traitement médicamenteux (anxiolytiques).
Vous pourrez apprendre les méthodes utilisées en TCC grâce à la formation certifiante proposée à distance à la E-Faculté de Psychologie et de Psychanalyse (EFPP) basée à Aix-en-Provence.
