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Coaching

Le culte du corps via le fitness

Le culte du corps via le fitness

Le culte du corps via le fitness s'impose comme un mode de vie moderne. Né du culturisme à la fin du 20ᵉ siècle, il ne se limite plus à une simple activité physique. Il englobe aussi la nutrition et le bien-être mental. Cette discipline demande rigueur et constance....

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Comment prenons-nous nos décisions ?

Comment prenons-nous nos décisions ?

Le processus de décision semble être issu de l’avis des autres, par imitation, sans pour autant réfléchir. Les êtres humains se font très souvent influencés, et se décident de façon inconsciente, sans penser et mesurer les pour et les contres.  La rationalisation...

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Les techniques d’affirmation

Pour s’affirmer en ayant toujours le respect d’autrui et en faisant valoir ses droits, il est possible d’avoir recours à des techniques et stratégies, comme celles décrites ci-dessous :  La technique de l’affirmation par le Je permet de formuler ses souhaits et...

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L’intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle consiste à identifier, percevoir et exprimer ses propres émotions. La colère ou l’agressivité dissimulent une crainte. Le désir urgent recouvre un besoin de se défouler ou de se détendre. L’amour très rapide provient d’une admiration. Le...

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Approche des différents caractères

Approche des différents caractères

La psychanalyse par sa compréhension du psychisme au travers de l’étude de la sexualité infantile, nous a doté d’une vision dynamique de l’évolution des différents stades prégénitaux. Ces différents stades traversés, avec plus ou moins de facilité, vont dans une...

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