L’alimentation émotionnelle s’oppose à l’alimentation intuitive. Est-il possible de remplacer une pratique alimentaire pathologique par une relation saine avec la nourriture ? L’alimentation émotionnelle vise à manger pour réguler et indirectement changer une émotion....
Introduction Les effets d'un traumatisme sur le fonctionnement d'un individu varient considérablement. Il n'existe pas de corrélation directe entre l'intensité d'un événement traumatisant et son impact psychologique. Parfois, un événement mineur peut avoir des...
Internet est un outil qui regroupe un large éventail de ressources et d'actions. Avec autant d’activités, de comportements et d’usage, comment savoir ce qu’est un comportement normal, un usage problématique ou un comportement lié à une addiction envers le cyberespace...
Internet est un réseau informatique de grande envergure accessible au public. En quoi cette nouveauté virtuelle peut-elle être à l'origine de pathologie contemporaines ? Internet est un réseau informatique de grande envergure accessible au public. Nouvelle Alexandrie...
Savoir répondre à une moquerie peut paraître un exercice difficile pour certains, mais c’est un jeu d’esprit qui s’acquiert relativement facilement une fois que l’on en comprend les techniques. Lesquelles sont-elles ? Voici quelques stratégies intéressantes à adopter...
Avez-vous un chat, un chien, un serpent, un tigre ou un crocodile à la maison ? Que fait votre chien si vous lui servez une gamelle pleine de nourriture ? Et si vous lui faites entendre le bruit des croquettes, que va-t-il faire ? En quoi le conditionnement des...
Le training autogène de Schultz est une méthode développée par le Dr Johannes Heinrich Schultz, un psychiatre allemand de l’institut Göring. Cette technique repose sur l'auto-hypnose et consiste à expérimenter des états de relaxation profonde à travers des suggestions...
Introduction à l'EMDR et à la Remédiation Cognitive L'EMDR (Désensibilisation et reprogrammation par les mouvements oculaires) est une méthode de traitement qui s'intègre dans la remédiation cognitive. Elle traite l'information de manière unique et innovante, offrant...
La troisième étape de la restructuration cognitive propose de générer une interprétation plus équilibrée de la situation anxiogène. Cette phase finale élabore la pensée alternative en 5 points. Lesquels sont-ils ? 1) Reconnaître ses émotions : Lorsque un patient est...
Lorsque le patient se prépare au changement, il souhaite changer ses habitudes et demande votre aide pour régler son trouble addictif. Il s’est donc déterminé en faveur de la thérapie et est prêt à débuter prochainement. C’est à ce stade que vous pouvez commencer la...