Les facteurs déclencheurs du tabagisme incluent des éléments internes et externes. Les facteurs externes comprennent des conflits ou des situations spécifiques, comme prendre un café, téléphoner, conduire ou vivre des moments en famille. Les causes internes sont...
La durée de la formation en sophrologie est de 12 mois. Chaque semaine vous recevrez dans votre espace personnel : • Une vidéo de présentation du cours abordé • Son contenu sous format Power Point ou autre • Vidéo et/ou audio (exercices de relaxation...
Être formé en hypnose n'oblige pas de se cantonner à une unique pratique. Les étudiants de l'EFPP peuvent par exemple orienter leur approche thérapeutique vers de la PNL ou de la Thérapie systémique, voire vers la Gestalt Thérapie. C'est une manière de se distinguer...
La psychothérapie permet à des personnes en état de souffrance mentale de retrouver équilibre, liberté, autonomie et épanouissement en fonction des objectifs de chacun, de la pathologie et de la méthode utilisée. Quel est l'intérêt d'avoir plusieurs cordes à son arc...
Le dialogue socratique, tel qu’il nous est rapporté par Platon dans ses Dialogues où il met en scène Socrate, a pour but d’amener les interlocuteurs à s’interroger sur leurs opinions et leurs croyances et par là à s’interroger sur eux-mêmes, c'est-à-dire sur le sens...
En quoi faut-il se méfier des Décisions Apparentes Sans rapport pour diminuer le risque de rechutes ? Comment les Effets de Violation d'Abstinence peuvent également avoir un effet négatif sur la thérapie du patient ? Les décisions apparentes peuvent être sans rapport...
Mettre un post-it sur le miroir de sa salle de bain ou sur l’écran de l'ordinateur, régler son téléphone portable pour qu’il sonne avant l’heure du rendez-vous ou au moment de prendre son traitement, associer la prise de médicament avec une activité quotidienne comme...
Il faut lire naturellement le script qui a été écrit préalablement. S’il contient plusieurs pages, il est nécessaire d’éviter de faire du bruit en tournant les pages, il faut donc le faire discrètement. La lecture doit être fluide : lire correctement, sans se...
Le terme « mindfulness » est une technique de méditation. Bien que cette notion soit récente, elle rappelle une approche ancestrale qu'est l'hypnose. L'existence de l'hypnose est liée à l’histoire de l’humanité. De fait, Mesmer proposait déjà des traitements devant...
Le Body Scan vise à porter son attention de manière segmentée sur son corps. Il faut tout d'abord se concentrer sur son corps, en commençant par la tête puis les pieds et remonter des pieds à la tête, ceci étape par étape. Cela peut prendre un peu de temps quand on...