Le terme « mindfulness » est une technique de méditation. Bien que cette notion soit récente, elle rappelle une approche ancestrale qu'est l'hypnose. L'existence de l'hypnose est liée à l’histoire de l’humanité. De fait, Mesmer proposait déjà des traitements devant...
Le Body Scan vise à porter son attention de manière segmentée sur son corps. Il faut tout d'abord se concentrer sur son corps, en commençant par la tête puis les pieds et remonter des pieds à la tête, ceci étape par étape. Cela peut prendre un peu de temps quand on...
Il est fréquent que seule la relaxation vagale soit utilisée pour traiter le trouble panique avec la relaxation. Cependant, l’enseignement d’une méthode supplémentaire peut être très bénéfique. Cette séance devrait donc se concentrer sur l'apprentissage de la...
L’objectif de la relaxation musculaire et progressive de Jacobson est de baisser les tensions musculaires pour créer une L’objectif de la relaxation musculaire et progressive de Jacobson est de réduire les tensions musculaires pour créer une détente psychique ou...
Allier la sophrologie et l'hypnose à des fins thérapeutiques représente une approche multidisciplinaire très intéressante. En quoi peut-on agir sur les scénarios inconscients grâce à ces méthodes de relaxation ? Qu'est-ce que la sophrologie ? Dès son apparition dans...
Le trouble bipolaire est une pathologie qui s’inscrira sur le long terme. Elle va faire partie de la vie de votre patient et il peut avoir des difficultés à accepter cela. Il est bien plus facile d’attribuer une hypertension artérielle à des facteurs biologiques...
L’atelier proposé par Séverine Michaud et Vanessa Borja s'intitule “La parole aux émotions”. Il traitera de l’universalité de la construction des émotions, du processus émotionnel et de l’exercice pratique sur le profil émotionnel, des parasites émotionnels, et de la...
La formation en analyse transactionnelle, est tout d'abord menée par Vanessa Borja... Derrière ce nom peu évocateur, l’analyse transactionnelle, se cache un outil qui agit comme une grille de lecture, de décodage de la construction de la personnalité. Cette analyse se...
La libération d’émotions (le catharsis) est un processus de création qui permet de relâcher certaines tensions émotionnelles et de s’en libérer en les illustrant pour mieux savoir en parler. L’art-thérapie est une activité pratique qui comprend des outils tangibles :...
L'originalité de la Programmation Neurolinguistique Traiter les troubles grâce à la PNL (programmation neurolinguistique) présente une originalité et un intérêt indéniables. Son champ thérapeutique est vaste, englobant une large gamme de problèmes, allant des troubles...