« Le trop de confiance dans les autres est la ruine de bien des gens. »Citation de Benjamin Franklin ; L'almanach du pauvre Richard (1733). Selon les psychanalystes, la méfiance est une prédisposition qui émane du vécu du sujet dès l’enfance. Il s'agit d'une...
Thérapie comportementale et cognitive
La TCC pour réduire la consommation de cannabis
Le cannabis est la substance illicite la plus consommée en France. Il se décline sous plusieurs formes : l'herbe, la résine ou l'huile. C'est un fléau qui préoccupe les autorités à cause des conséquences néfastes liées aux trafics de cette drogue. La consommation...
L’objet, incarnation du pervers selon Lacan
Le masochisme est sans aucun doute la perversion la plus à même d'éclairer cette position d'objet qu'occupe tout sujet pervers dans son fantasme. En effet, pour le masochiste cette incarnation de lui-même comme objet est le but déclaré. Il se donne comme objet à...
La gestion de la colère par la TCC
« Cette situation ne devrait pas exister » ou « cette personne n’aurait pas dû dire cela » sont des situations qui peuvent déclencher une émotion désagréable chez le sujet. Cette émotion que l’on appelle la colère est ressentie de manière variable tant en durée qu’en...
La TCC, une approche thérapeutique dans la prise en charge des auteurs de violences sexuelles
« Les violences sexuelles restent une problématique sociétale prégnante en 2017 : 40 000 plaintes déposées, tandis que la dernière enquête de victimation estimait quant à elle que 777 000 personnes avaient été victimes de violences sexuelles.»Delarue, JM. et al....
La TCC pour le traitement des hallucinations verbales
Entendre des voix, cela vous paraît fou et pourtant ce n’est pas une chose anodine puisqu’environ 15% des individus entendent ou ont déjà entendu des voix. Parmi eux, des personnalités mondialement connues telles que Socrate (philosophe), Charles Dickens (romancier),...
L’affirmation de soi par la TCC
Contrairement à ce qu’on pourrait croire, l’affirmation de soi (ADS) n’est pas une qualité à proprement dit. C’est un comportement qui se travaille et qui s’apprend. Etre soi-même avec soi et avec les autres n’est pas si simple. Pourquoi ? Parce que l’affirmation de...
Vaincre l’insomnie grâce à la TCC
Tout individu a connu durant son existence des périodes de nuits difficiles où le sommeil fut léger et interrompu. Cela peut apparaître comme de simples troubles du sommeil. L’insomnie est une préoccupation de santé publique décrite comme une maladie à la fois par la...
L’addiction à l’alcool, une prise en charge par la TCC
Les addictions sont une impossibilité pour l’individu de s’empêcher de consommer la substance, bien qu’ayant connaissance des conséquences négatives qui peuvent survenir. Elles sont une pathologie du système nerveux reposant sur un système de récompense. ...
Trouble anxieux généralisé
Introduction Le trouble anxieux généralisé (TAG) se manifeste par des pensées catastrophes. Des phrases comme « On va me licencier » ou « Je vais avoir un cancer » illustrent l'état d'esprit des personnes concernées. Ce trouble d’anxiété et d’inquiétude chronique...









