Introduction
Le trouble anxieux généralisé (TAG) se manifeste souvent par des pensées catastrophes telles que : « On va me licencier », « Je vais avoir un cancer », ou « Je vais rester au chômage ». Ces inquiétudes conditionnent fortement le TAG. Quelles sont ses caractéristiques ?
Définition du TAG
Le DSM-5 définit le TAG comme un état d’anxiété et d’inquiétude chronique, marqué par une appréhension excessive autour de nombreux événements ou activités, notamment :
- Le travail
- Les relations sentimentales
- La santé
- La famille
- Les performances scolaires
- Les finances
Cet état d’anxiété chronique dure plus longtemps que les périodes sans anxiété, persistant au moins six mois. Les symptômes peuvent inclure fatigue, irritabilité, tensions musculaires et difficultés de concentration.
Prévalence du TAG
D’un point de vue épistémologique, les troubles anxieux touchent environ 21 % des individus sur une durée de vie, avec 15 % sur une année en France. Cela signifie qu’au moins 20 % des Français ont ressenti au moins un trouble anxieux au cours de leur vie. Voici quelques données sur la prévalence du TAG :
- 6 % en France sur la vie entière
- 2,3 % en Corée du Sud
- 2,8 % en Europe
- 4-6 % aux USA (Kessler, 2005)
Cette prévalence varie selon les pays, suggérant que la survenue du TAG dépend en partie du contexte socioculturel dans lequel évoluent les patients.
Caractéristiques du TAG
Contrairement aux phobies ou aux troubles obsessionnels compulsifs (TOC), le TAG ne se centre pas sur un objet ou une situation spécifique. Au lieu de cela, il concerne des événements plus abstraits, comme le licenciement ou la maladie.
Le TAG évolue de manière chronique et constitue une toile de fond psychologique présente au quotidien du patient. Par conséquent, il est utile d’enseigner au patient des méthodes de relaxation plus approfondies, comme la relaxation vagale ou respiratoire.
Approches thérapeutiques
Le TAG peut être traité grâce à diverses approches thérapeutiques, telles que l’hypnose et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Les formations proposées par l’EFPP se veulent certifiantes et complètes, offrant aux stagiaires les ressources nécessaires pour aider leurs patients. Les futurs thérapeutes pourront donc exposer leurs patients à des situations apaisantes tout au long de leur suivi. Pour en savoir plus sur les TCC, consultez également cette page sur les formations en TCC.
Pour approfondir le sujet des troubles anxieux, n’hésitez pas à lire cet article sur les troubles anxieux et de la bipolarité.
