Le trouble panique (TP) implique l’apparition d’attaques de panique récurrentes et inattendues. Ces attaques se produisent au moins une fois par mois et sont souvent associées à l’agoraphobie.
Contrairement aux phobies ou TOC, le TP ne se centre pas sur un objet ou une situation mais sur des sensations internes ou intéroceptives telles que des palpitations, des sueurs ou une tension musculaire.
Les méthodes de relaxation (Jacobson ou Schultz) et de méditation pleine conscience ou mindfullness (méditation Vipassanӑ) sont préconisées pour traiter le patient atteint de trouble panique.
Le protocole de Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) requiert entre 10 et 16 séances réparties en deux étapes :
- une étape d’apprentissage des méthodes de TCC,
- une étape d’exposition en réalité ou en réalité virtuelle.
La formation certifiante en Thérapie Comportementale et Cognitive, proposée en distanciel à la E-Faculté de Psychologie et de Psychanalyse, enseigne les différentes méthodes relatives à ces étapes afin de traiter vos patients.
