Introduction
Les sexothérapies englobent plusieurs méthodes de traitement, chacune ayant ses propres caractéristiques. Dans les années 1970, Masters et Johnson ont été parmi les premiers à poser les bases de ces thérapies. Aujourd’hui, ces approches jouent un rôle essentiel dans l’amélioration de la santé sexuelle.
Distinction des méthodes
Hélène Kaplan a été une pionnière en regroupant divers sous-types de thérapies. Dans les années 1990, de nouveaux traitements pour les troubles de l’érection et des options chirurgicales ont vu le jour, élargissant ainsi les solutions disponibles. Plus tard, les thérapies cognitives et comportementales (TCC) ont été appliquées aux problèmes sexuels. Contrairement à d’autres méthodes axées sur les symptômes, les TCC se concentrent sur la résolution de problèmes en regardant vers l’avenir. Il est néanmoins possible d’explorer le passé si cela est nécessaire. Pour en savoir plus sur les TCC, consultez ce lien : Thérapies Cognitives et Comportementales.
Approches complémentaires
Les techniques de pleine conscience, ou mindfulness, sont également utiles dans les sexothérapies. De plus, les thérapies systémiques se penchent sur les interactions au sein d’un couple, travaillant ensemble pour trouver un équilibre. Parfois, une femme consulte pour des problèmes de vaginisme, puis son partenaire peut révéler des troubles d’érection par la suite. Dans ce cas, le sexothérapeute doit se concentrer sur l’interaction entre les partenaires pour favoriser la guérison. Pour découvrir l’importance de cette approche, visitez : L’importance du praticien en sexothérapie.
Thérapies brèves et sexocorporelles
Les thérapies brèves cherchent des solutions rapides aux problèmes actuels. Elles sont généralement plus directes que les approches psychanalytiques. Parmi ces thérapies, on trouve la programmation neurolinguistique (PNL), l’hypnose, l’EMDR, et la thérapie centrée sur les solutions. Également, les thérapies sexocorporelles s’inspirent de diverses traditions culturelles et incluent souvent des techniques de massage.
Conclusion
Les sexothérapies offrent de nombreuses approches pour améliorer le bien-être sexuel. Ce sujet essentiel pour la santé relationnelle est abordé par l’EFPP, située à Aix-en-Provence. Pour approfondir vos connaissances et compétences, envisagez de participer à notre formation de sexothérapeute et à d’autres formations en ligne proposées par EFPP.
