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Introduction Le trouble anxieux généralisé (TAG) se manifeste par des pensées catastrophes. Des phrases comme « On va me licencier » ou « Je vais avoir un cancer » illustrent l'état d'esprit des personnes concernées. Ce trouble d’anxiété et d’inquiétude chronique...

Le trouble panique (TP) se caractérise par des attaques de panique récurrentes et inattendues. Ces épisodes surviennent au moins une fois par mois et s'accompagnent souvent d'agoraphobie. En quoi la relaxation et la méditation peuvent-elles aider à gérer ce trouble ?...

Face à la peur d’être dans des lieux ou dans des situations où il serait difficile ou gênant de s’échapper ou d’être secouru, la psychothérapie est un précieux concours pour réduire les symptômes de l’agoraphobie et ainsi reprendre le contrôle de sa vie et de ses...